mit Dr. Katrin Schaudig, Präsidentin Deutsche Menopause Gesellschaft e.V. Von Östrogen-Tsunami bis Östrogenmangel: Betroffene erkennen und aufklären Inhaltsverzeichnis: 01:17 Intro 02:36 Die Basics: Prä-, Peri- und Postmenopause 06:38 Wer ist wann betroffen? 08:22 Schlaf und Psyche: Damit geht es oft los 12:07 Warum plötzlich alles anders ist: Östrogen-Tsunamis und KNDy-Neurone 15:40 Palpitationen und andere kardiale Symptome 18:09 Östrogenmangel: Vaginalatrophie, Dranginkontinenz, Gelenkbeschwerden 24:06 Oft übersehene Frühsymptome: Schwindel und Kopfschmerz 26:55 Primärärztliche Beratung: Schlafhygiene und Sport 30:50 Wie Ernährung indirekt helfen kann und wo (noch) Evidenz fehlt 34:42 Komplementärmedizin: Akupunktur, Hypnose, Achtsamkeit und Yoga 36:45 Phytotherapeutika mit und ohne östrogene Wirkung Zum zweiten Teil der Doppelfolge „Perimenopause (2): Hormontherapie heute – Zwischen Hilfe und Herausforderung”: https://go.amboss.com/v0e Mehr Infos in AMBOSS: https://go.amboss.com/klimakterium Zur Online-Fortbildung „Schwindel“: https://go.amboss.com/leitsymptom-schwindel 20% Rabatt bis 31.5.2024 mit dem Code Schwindel20 Zur Podcastfolge „Schlaf: Die unterschätzte Medizin“: https://go.amboss.com/tkw Mehr zum AMBOSS-Podcast: https://go.amboss.com/podcast