Como é que as crises mundiais afetam a nossa saúde mental? E as guerras, ainda que à distância… e as intempéries e tudo aquilo que nos foge ao controle no mundo?See omnystudio.com/listener for privacy information.

O episódio de hoje, mostra como a dúvida está sempre instalada até num prato de massa!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mariana Caldeira é psicóloga e a Mafalda Rodrigues é atriz e resolveram colocar no papel muito daquilo que abordavam em consulta e como Sobre Viver a dias imperfeitos…See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esta semana voltou às redes o tema dos antidepressivos pela voz de vários "entendidos" na matéria... não sou entendido, mas tenho uma opinião. Qual a vossa?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Precisas é de apanhar ar e fazer desporto. Não penses nisso, pensas negativo atrais o negativo… Há um conjunto de mitos que continuam a fazer parte da psicologia, talvez por isso é que o Francisco Miranda Rodrigues, ex-bastonário da Ordem dos Psicólogos, resolveu desmontar algumas dessas crençasSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Continuação do tema da semana passada e como os especialistas de tudo e mais alguma coisa podem prejudicar a saúde mental de quem os vê ou ouve.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Com a chegada da inteligência artificial é impossível não pensarmos até que ponto irá dominar a nossa vida e os perigos que daí advém. Será que a IA pode, por exemplo, desencadear sintomas emocionais como ansiedade, depressão ou stress.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoje fala-se muito do estar "desperto"... mas eu conto-vos o que é para mim estar desperto... ou lá o que é isso!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Filipe, adora desporto e viajar, festas e amigos... levou uma vida normal até 2017 ter de começar a fazer hemodiálise. Descobriu que afinal não era o fim.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sentem-se com a idade que realmente têm? Acham que deviam comportar-se como mais "crescidos"? E como será que os outros vos veem?See omnystudio.com/listener for privacy information.

A solidão nem sempre é má, mas também não é necessariamente saudável. Há uma relação que é preciso entender e usar a nosso favor. Com o psiquiatra João Carlos MeloSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Não era o tema desta semana, mas devido às circunstâncias (vão perceber) parece-me um tema pertinente... e comum!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Não precisamos de ser escritores premiados para mudar vidas... nomeadamente a nossa. A Célia Marques Alves explica como isso se pode fazer.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Não sou saudosista, mas as conversas que tive com especialistas levam-me a crer que há aqui pontos a discutir...See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoje em dia toda a gente fala de stress, mas como se fosse uma condição natural e imutável na nossa vida. Mas até que ponto o stress e as emoções contribuem mesmo para a nossa saúde física.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Não gosto de estar fora de casa, mesmo de férias, com o prolongar dos dias, a ansiedade aumenta e o medo de perder o controle.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sempre achei curioso as pessoas que defendem que a alimentação está diretamente relacionada com as nossas emoções e a importância de nutrir o nosso corpo como deve ser. Mas o que é este como deve ser?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Será que é assim tão bom viver em países evoluídos?See omnystudio.com/listener for privacy information.

É minhota, ainda da geração de 90, é conhecida pela sua música, pela fusão de sons tradicionais e a pop. Conquistou um lugar no mundo artístico, mas à custa do quê? Cláudia PascoalSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Cada vez há mais exemplos de gente a ferver em pouca água, sem paciência e de julgamento rápido...See omnystudio.com/listener for privacy information.