Lerne Gesundheit HIER & JETZT So häufig Bandscheibenvorfälle auftreten, so häufig begegnet man Mythen, die einfach nicht totzukriegen sind. Auch auf die Gefahr hin, dass Cordelia sich bei dem einen oder anderen Mediziner unbeliebt macht: Es ist an der Zeit, den guten alten Bandscheibenvorfall einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Und das hat sie getan. Am Ende dieser Episode wirst du wissen, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, dass du bereits einen Bandscheibenvorfall hast - ohne es zu wissen. Du wirst die Mechanismen kennen, die deine Bandscheiben mit Nährstoffen versorgen (SPOILER: Ernährt werden sie nicht über Blutgefäße) und du wirst die erschreckend hohe Zahl an Bandscheibenoperationen kennen, die vermutlich nicht alle nötig waren. Alles in dieser Episode. Viel Spaß. 👩‍🏫 HAUSAUFGABEN 👩‍🏫 Nutze den nächsten Couchmarathon vor Netflix dafür, die simple Übung zu machen, die dich, deine Bandscheiben und deine Halswirbelsäule mobilisieren. Und wenn du diese Übung im Bus machst, bekommst du garantiert auch immer einen Sitzplatz. ;) 💌 MITTEILUNG 💌 ► Hörempfehlung #1: Hoch mit dem Kopf und nieder mit den Nackenschmerzen ► Hörempfehlung #2: SOS-Tipps gegen einen steifen Nacken ► Cordelias Lieblings-Omega-Produkt: BEYOND Omega ► Cordelia auf Tour: REZEPTFREI - Was Ärzte keinem sagen 💯 RABATTE 💯 Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Abonniere Cordelia bei Steady ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram ► TikTok ► Website ► LinkedIn