Ile informacji konsumujemy dziennie i czy da się to zmierzyć w gazetach lub filmach? Jak wygląda zmęczenie informacyjne i zmęczenie ekranowe - i czy może przekładać się na naszą wydajność w pracy oraz zdolności kognitywne? A ten smutek i rozdrażnienie - czy to na pewno depresja? A może po prostu spędzamy za dużo czasu przy ekranie? Kto jest winny temu, że media społecznościowe uzależniają? Czy cisza może być wartością? Co mogą poradzić na nasze problemy zakonnicy z Wielkiej Kartuzji we Francji? Ten odcinek jest o ciszy, o świadomym odcinaniu się od nadmiaru. Nie zachęcam nikogo z Was do rezygnacji z social mediów. Wszyscy mamy swoje sprawy. Można jednak ciszej, lepiej. Słuchajcie, zapraszam. Montaż: Mateusz Ciupka (⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Szafa Melomana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Podoba Ci się moja praca? Wesprzyj ją na Patronite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/techspresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ lub kup mi kawę na Buy Coffee: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/techspresso⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Obserwuj mnie na Instagramie: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://instagram.com/gosiafraser⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Subskrybuj newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://techspresso.substack.com⁠