Ingress: Premiäravsnittet #1 beskriver syftet med podden som heter: VIKTIGT PÅ RIKTIGT. För att för att få ut mest av lyssningen rekommenderas att du startar där.Innehållsförteckning fjärde avsnittet KÄNSELPoddavsnittet handlar bl a om hur det kan kännas när vi inte hänger med på nyheter. ”Vaddå där poddar finns!?” Enligt Martin Lindeskog, experten på podderi, så är ca 50 % helt ovana vid att lyssna på en podd. Hur hittar man ens in!?Jag, Carin Coach, ber honom fixa en ”Lathund” – 5 enkla steg som gör att man hittar in och kan börja lyssna. För då: ”Sesam öppna dig” – då får du, som lyssnare i den här podden, chans att reflektera över hur du använder dina egna sinnen när du t ex lyssnar på podden och hämtar in annan information under en dag! Du får också massor av boktips – kanske Julklappstips!?Dessutom ”name droppar” jag tre personer: Christer Olsson, med sin nya bok, Elisabeth Bövik ”Dress for success”, och Maiwi Wernersson Säljcoach.Interaction – utan Dig ”ingen podd”!Avsnitten släpps kl 7 på fredagar jämna veckor. Vi är så glada för din interaction, din värdefulla feedback, vad du tycker är viktigt och hur du delar och ger så fler kommer att tänka på vad som är VIKTIGT på RIKTIGT i deras liv och tillvaro.BÖRJA FÖLJA! så får du ett pling när nytt avsnitt är ute!OBS! KOLLA IN LÄNKARNA I SHOWNOTES som extra belysning till varje avsnitt – riktig BONUS!Shownotes: webbadresser och relevant poddinformation ligger prydligt i Shownotes fr o m nr 1.Vill du, gör som andra: #callcarincoach! +46(0)70/399 15 73 Carin är känd för att svara snabbt och återkoppla. Och hos Martin går också telefonsvaret på om han inte är tillgänglig./Carin Coach och Martin Shownotes anteckningar med länkar:Resiliens – hur mycket stryk tål du? - Kropp & Själ, Sveriges Radio, P1Fördjupning om känslan av hur orka med i tider som nu – Pandemi och novembermörker. Motståndskraft och återhämtning: begreppet resiliens benas ut.Viktigt på Riktigt, releasepartyAnders Hansen - TwitterHjärnstark - Bonnier FaktaSkärmhjärnan